סדנת חוזקות אישיות ופסיכולוגיה חיובית

  שאלת האושר האנושי מעסיקה אנשים בכל הגילאים ובכל התרבויות. בתשובה לשאלה הזו התגלו אינספור רעיונות, כלים ויישומים שעשויים לקדם את אושרנו והרווחה הנפשית שלנו.

הפסיכולוגיה החיובית עוסקת בתפקוד המיטבי שלנו ובגורמים המקדמים תכונות ורגשות חיוביים, מימוש עצמי והצלחה. היא מתמקדת במה שעובד ובהגדלת מקום ה"ישבחיינו.

כשאנחנו מטפחים את מה שעובד, את החוזקות שלנו, את תחושת המשמעות שלנו, יש לזה פעולה מניעתית. אנחנו הרבה יותר חסינים ויכולים להתמודד גם עם מצבים מורכבים  ומאתגרים יותר בחיינו.

הסדנה כוללת 2 פגישות כ 3.5 שעות כל אחת

בפגישה הראשונה- החוזקות ככלי של הפסיכולוגיה החיובית

בפגישת ההמשך- לטפח את החוזקות

דרך העבודה הינה קבוצתית ואישית. נבחן את החוזקות שלך דרך 4 מישורי חיים.

תצא.י מהסדנה עם:

*לפני הסדנה תקבלו קישור לשאלון חוזקות (מדעי) ואתו נעבוד.

עלות שתי הסדנאות- 400 ₪

לפרטים נוספים והרשמה מלאו את הפרטים

מספרים על התהליך