Entries by Nurit

איך מנהלים את הקיץ???

איך מנהלים את הקיץ?? אז נתחיל בזה שאת הקיץ לא נצליח לנהל! הכי קרוב לזה הוא שנלמד לנהל את עצמנו בקיץ. ממש בימי יוני האחרונים, כשהמוח עוד ערני, לא נוזל ולא מיובש, התחילו את התכנון. כל תכנון טוב מתחיל ברשימה. כתבו כל מה שאתם רוצים לעשות, כולל דברים הזויים שאתם לא מאמינים שתעשו. דברים קטנים […]

אפקטיביות בניהול זמן

  ניהול עצמי (זמן) ואפקטיביות 24 שעות בכל יום ניתנו לנו במתנה. מתנה נהדרת! בואו נבין איך ניתן להנות באופן מקסימלי ממה שקיבלנו. היומיום שלנו נראה לעיתים, כמו סופת טורנדו. הראש עמוס במטלות, תכניות, רצונות, תסכולים , שאיפות, כוונות, התלבטויות, תשוקות…. איך יכול ראש אחד ממוצע להכיל את כל זה ולא להתפוצץ? או לוותר? או … […]

שירי סוף הדרך. לאה גולדברג

בפעם הראשונה שקראתי את השיר, בבגרותי, הבנתי שזהו המדריך לחיים מלאים ומשמעותיים. כשנחיה כל יום בידיעה כי  "כל יום אחרון תחת השמש", נגיע לזקנתנו שבעי רצון ומאושרים. *  כמאמנת, תפקידי הוא להיות לצידו של המתאמן בתחילת הדרך.    לעזור לו /לה לראות את חלקי הדרך החיוביים והיפים, לפתח את השפה הנכונה לדבר את מחשבותיו ולגרום להן […]

ספור הפרה הקטנה

** יציאה מאזור הנוחות היא החלק המשמעותי ביותר בתהליך האימון האישי. הנה ספור לדוגמא ספור הפרה הקטנה.  ספור עממי חכם אחד טייל עם תלמידו הנאמן ביער כשמרחוק הבחין במקום בעל מראה דל יותר והחליט לבקר שם לזמן קצר. בדרך הוא דיבר עם תלמידו על חשיבותם של ביקורים המאפשרים להכיר אנשים ועל הלמידה שרוכשים מחוויות כאלה. […]

מזל או בחירה?

בחירה, מילה כל כך מלאה ומורכבת. אתם מחזיקים בזכות לבחור מה יראו העיניים שלכם ולאן יכוון לבכם. האם אתם זוכרים להשתמש בזכות הבחירה שלכם? או שאתם יושבים ומחכים למזל?   מזל או בחירה?  מספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו: […]

זמן ל 10 עניינים. יאנוש קורצ'אק

*  ניהול עצמי נכון, משמעותי לתפקוד מהנה ומועיל, בכל אחד ממישורי החיים. כמאמנת, אהיה לצידו של המתאמן בבניית הדרך, תכנון הזמנים והבנת אופן ההתנהלות הנכון עבורו.ה .  זמן לעשרה עניינים / יאנוש קורצ'אק קח/י לך זמן לעבודה – זה מחיר הצלחתך קח/י לך זמן לחשיבה – זה מחיר כוחך. קח/י לך זמן למשחקים – זה […]